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疫情期间上体育课要“微运动” 不鼓励上体育课

2020-05-27 18:10

  本报5月10日题为《漳州一名初三学生剧烈运动后,肌肉竟溶解了》的报道,引起不少家长、学生的关注。最近,漳州各地中小学“神兽”陆续“归笼”。复学后,体育课怎么上?宅家3个多月,复课后如何既保障学生安全,又能满足学生的体育活动需求?对此,近日导报记者采访了漳州教育部门和部分学校的相关人员。

  “大家双手拉开,保持距离。我们做几组简单的身体练习”5月12日下午,在漳州市芗城实验小学操场上,体育老师吴远平正在给六年(7)班的同学们上复学后的第一堂体育课。

  “宅家这段时间,每天都有锻炼的,请举手!”“每天锻炼超过半个小时的,请举手。”吴远平一上课就先调查了解学生这段时间宅家的运动情况。“了解学生的运动情况,是非常有必要的。”吴远平说,宅家久了,学生体能或多或少都有些下降,复课后先了解学生体能,结合学生个体特点进行分层练习,才能让全体学生受益。

  “到户外运动前,大家先做几个伸展运动,拉伸下肌肉。”吴远平站在教室讲台上,一边做示范动作,一边教学生练习,他说,复学后,应该先以微运动为主,上室内课,应设计一些室内操,先唤醒肌肉,再循序渐进地做些身体运动,让学生慢慢适应,逐渐恢复体能。

  就复课后,体育课如何上?漳州一中体育老师叶清林表示,目前学校刚开学一周,主要是室内课,让学生先了解本学期的教学内容及要求。接下去,上户外课,主要以独立学练为主,比如有氧健身操、太极拳等,避免近距离肢体接触的对抗性、合作类学练。学生之间最好按广播体操列队的要求,前后距离2米。疫情期间,特别要讲卫生,尽量不要让学生做躯干与地面、地板接触的练习。

  上体育课要不要戴口罩?对此,漳州市教育局体卫艺语科科长林海宁介绍,宅家多月,学校复课后,体育课应该循序渐进,针对个性差异,因材施教,做好宅家运动与学校正常教学的有序衔接。结合疫情防控情况,保持安全距离下,一般不鼓励学生上体育课戴口罩。同时避免聚集性活动,比如同一时段参加体育锻炼的人数过多;加强过程管理,尽可能不安排足球、篮球等直接对抗或者有身体接触的运动,建议采取独自完成的动作,或乒乓球、羽毛球等隔网运动。(海峡导报记者赖雅红)

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